Nybörjarkurs
På 4 tillfällen går vi igenom olika övningar som är vanligt förekommande inom vår träningsform.
Träning som passar alla oavsett om du har mycket eller lite träningsbakgrund. Inga förkunskaper krävs.
Är du sugen på en utvecklande träningsform, oavsett målsättning är detta din perfekta start!
Rörelse, ideologi, skalning/ förenkling, intensitet, belastning, mobilitet, styrka, uthållighet samt alla vanligast förekommande redskapen så som tex. skivstänger, kettlebells och hantlar.
Teknik är i STÖRSTA fokus och i mindre grupp, tillsammans med utbildad coach, ser vi till att alla får bästa förutsättningar för att inleda sin resa mot en funtionellt bättre tränad kropp.
Tisdag 26 April kl 18:35-19:45
Torsdag 28 April kl 17:00-18:10
Tisdag 3 Maj kl 18:35-19:45
Torsdag 5 Maj kl 17:00-18:10
Under perioden får du prova på våra schemalagda pass